Akroyoga er en bevægelsespraksis, som blender partnerakrobatik med yoga-elementer. I denne legeplads udvikler du både fysiske færdigheder som styrke, fleksibilitet og balance samt relationelle kompetencer gennem kommunikation, tillid og fællesskab.
Aktiviteten bygger på det simple princip, at I løfter hinanden og bogstaveligt talt bærer hinanden på fødder og hænder. Alle er velkomne uanset alder, tidligere erfaring eller baggrund. Du skal ikke medbringe en partner – grupperne blandes løbende i løbet af sessionen, så du får mulighed for at øve dig sammen med mange forskellige mennesker. Husk at medbringe løst tøj, som du kan bevæge dig frit i, samt en vandflaske.
