Begynder er det andet hold i Svømmeskolen, som henvender sig til børn i alderen 5-7 år. Her øver svømmerne de grundlæggende færdigheder: elementskifte, vejrtrækning, balance og bevægelse.
Målet er, at børnene bliver i stand til at svømme en kortere distance uden redskaber og med kontrolleret vejrtrækning. De lærer også at balancere uden hjælpemidler og at orientere sig i og under vand. Undervejs træner de at skifte mellem forskellige elementer i, til og fra vandet i den lave bassindel.
