Hyggeholdet er et gymnastiktilbud for alle – uanset om du er erfaren gymnast eller nybegynder. Holdet lægger vægt på fællesskab, sjov og personlig udvikling, hvor hver deltager træner i sit eget tempo uden pres.
Træningen består af to dele: først 90 minutter i Bevægelseshallen med spring og grundlæggende gymnastik, derefter 30 minutter styrketræning i Styrkerummet. Nogle gange afslutter holdet med sauna efter træning.
Praktiske detaljer:
- Bevægelseshallen ligger længst til venstre i den lange gang med vinduer fra hovedindgangen
- Tag aktivtøj og drikkeflaske med
- Hvis du vil i sauna: tag badetøj og håndklæde
- Gratis prøvetræning – tilmeld dig for at deltage
- Arrangeret af Gymnastikklub Aarhus



















