Letøvet DYB er tredje trin i HEI Svømmings undervisningsforløb for børn. Du bygger videre på det fundamentale niveau fra tidligere hold og lærer gennem leg, selvredning og sikkerhed i vandet.
Under dette modul fokuserer vi på:
- Svømning over længere strækninger på ryg og mave med udånding under vandet
- Dykkeøvelser ned til 2 meters dybde
- Hovedspring fra kant eller skammel
- Bevægelse uden bælte – det vigtigste skridt mod selvstændig og sikker svømning
Mærkerne Crawl 1 & 2 samt Rygcrawl 1 & 2 fra AquaChamp-systemet indgår i undervisningen. Hver session ledes af en træner på kanten og to hjælpetrænere i vandet. Forudsætning: du skal have gennemført Begynder-niveau eller kunne demonstrere disse færdigheder for at deltage.
