Najell inviterer til gravid-pilates med Sara Mortensen, der leder en rolig og styrkende time for gravide. Træningen har fokus på holdning, mobilitet og styrke, særligt i ryg, hofter og core, og foregår med Najells Graviditetspude for ekstra støtte og komfort. Sara er uddannet pilates- og power pilatesinstruktør, har undervist ugentligt i 1,5 år og er desuden jordemoderstuderende med særlig interesse for graviditetsrelateret træning før, under og efter graviditet.
Klassen er åben for alle niveauer, og du deltager i dit eget tempo. Arrangementet finder sted hos Najell Store AArhus, Store Torv 18, 8000 Aarhus C, på 16. september, 14. oktober, 11. november og 29. november kl. 18.00–19.00. Pris: 100 DKK pr. gang (ekskl. Billetto-gebyr). Medbring egen yogamåtte, og du kan låne en Najell Graviditetspude under timen. Der kan blive taget billeder og video til sociale medier.
