Oplev rugby i en velkomstudsendende prøvetime designet til kvinder på alle niveauer. Uanset om du aldrig har rørt en rugbybold eller har tidligere erfaring, er der plads til dig her.
Timen kombinerer konditionstræning, styrkeøvelser, rugbyteknik og boldøvelser med fokus på samarbejde og kommunikation. Mere avancerede elementer som tackl introduceres først, når du føler dig parate og sikre. Alle øvelser tilpasses dit eget niveau og tempo.
Rugby handler om mere end blot sport — det er et fællesskab bygget på respekt, passion og solidaritet. Du møder et miljø, hvor alle hjælper hinanden, og hvor sikkerhed og teknisk læring går forud. Kom som du er, uden krav til fysisk form eller forudgående viden.
Arrangeret af Aarhus Rugby Klub.
