Oplev rugby på en gratis prøvetime arrangeret af Aarhus Rugby Klub. Dette er en introduktion til sporten for alle mænd på alle niveauer – uanset om du er helt ny inden for rugby eller allerede har erfaring, er du velkommen.
Prøvetimen dækker et bredt program:
- Konditionstræning
- Styrke og fysisk træning
- Rugbyteknik og boldøvelser
- Samarbejde og kommunikation
- Tackling og kontaktøvelser (først når du føler dig klar)
Du behøver ikke være stærk, hurtig eller have rugbykendskab på forhånd. Alle øvelser tilpasses dit eget niveau, så du kan udvikle dig i dit tempo. Kontaktøvelser som tackler introduceres kun, når du føler dig tryg og sikker. Alt fokuseres på sikkerhed, respekt og korrekt teknik.
Rugby handler om meget mere end fysisk træning – det drejer sig om sammenhold, passion og et stærkt socialt fællesskab. Kom og oplev energien, mød nye mennesker og find måske din nye sport og dit nye hold.
