Simon Krohn: Stå stærkt i stormen

Yogalærer og forfatter Simon Krohn inviterer til en inspirerende aften om at finde ro og balance når livet presses. Foredraget behandler, hvordan hjernens reptildel reagerer på stress med overdreven påpasselighed – anspændelse, bekymring og overtænkning der ofte låser sig fast. Simon præsenterer yoga- og meditationsteknikker, der kan bryde disse mønstre og reducere selvforsterket uro.

Med 25+ års erfaring i yoga og meditation samt baggrund i filosofi og kropsterapi arbejder Simon med at gøre disse værktøjer tilgængelig for mennesker under psykisk pres – fra topatleter til soldater og psykiatriske patienter. Han har udviklet den populære app "RO" om unges mentale sundhed, som er blevet downloadet over 70.000 gange.

Arrangørerne er FOF Aarhus og Dokk1. Foredraget passer alle med et følelsesliv – du behøver ikke tidligere yogaerfaring eller være i livskrise for at få værdi af tilstede.