Søg du efter en pause fra studiebelastningen og ønsker at udforske, hvordan mørket påvirker dine sanser? I efteråret tager vi dig med på en meditativ gåtur gennem Riis Skov, hvor fokus ligger på stilhed, tilstedeværelse og sanseoplevelse frem for hastighed og præstationskrav.
Turen gennemføres med guidede øvelser, der hjælper dig til at være fuldt til stede i din krop, styrke dine sanser og opnå indre ro. Der kræves ingen tidligere erfaring med at færdes i mørke — blot at du kan gå cirka 2,5 km i moderat fart gennem kuperet terræn.
Programmet forløber således:
- 19:45 – Ankomst og modtagelse
- 20:00 – Skumringstur gennem skoven
- 21:00 – Samvær omkring bålet med varm suppe og brød
- 21:45 – Afslutning
Aftenen konkluderes omkring bålet, hvor deltagerne deler deres oplevelser over et varmende måltid. Du får mulighed for at møde andre studerende i en løs ramme, samtidig med at du bringer ro og klarhed med hjem.
Mød i passende tøj og fodtøj til vejrforholdene — materiale der gerne må blive snavset og dufte af røg. Tag gerne en drikkeflaske med på turen.
Arrangementet er gratis og arrangeret af FOF Aarhus. Tilmeldingen foregår som en gratis prøvetræning.
