Start din søndag med bevægelse, ro og fællesskab. Søndagsyoga er et vinyasa-baseret timepas for alle niveauer – uanset om du er begynder eller øvet. Timen starter med rolige solhilsner og udvikler sig til et flow, hvor du selv kan justere tempo og intensitet. Du bliver varm og smidig, og ender med stræk og meditation.
Den sidste søndag i måneden afrundes yogaen med morgenmad – en hyggelig måde at starte weekenden på. Efter hver session er der mulighed for at nyde kaffe og te sammen med de andre deltagere.
Praktiske detaljer: Yogamåtter og tæpper stilles til rådighed, men du må gerne tage din egen. Kom i tøj, du kan bevæge dig frit i, og medbring en vandflaske. Spejlsalen findes ved at gå op fra hovedindgangen og derefter til venstre.
Arrangør: Gymnastikklub Aarhus
