"Take a Breath: Well-being check-in" er en række fælles samtalesessioner om personlig trivsel, hvor deltagerne får mulighed for at stoppe op, reflektere og dele tanker i et trygt og støttende rum. Forløbet består af 4 interaktive sessioner pr. semester og handler om relationen til en selv og andre, meningsfulde forbindelser i hverdagen og værdien af nærvær og åben samtale.
Samtalerne foregår i Multiroom hos Studenterhus Aarhus, rummet over for basement bar, og ledes af psykoterapeutstuderende Duy, som indimellem får besøg af kvalificerede gæster. Temaerne er 21.09: Connection & Friendship, 19.10: Self-acceptance, 16.11: Boundaries og 14.12: Handling pressure. Hver session varer 2 timer, og tilmelding er nødvendig.
