Hvordan håndterer vi en hverdag fuld af fristelser? Vi omgives dagligt af talrige lokaleringer – søde sager, sociale netværk, spil, forbrug og alkohol – og må konstant vælge mellem at give efter eller at vise selvkontrol. Hvorfor er det så udfordrende at afslå fristelser? Hvilke processer udspiller sig i hjernen, når vi udsættes for fristelser? Og på hvilke måder kan man forhindre, at tilfredsstillelse udvikler sig til afhængighed?
Jakob Linnet, psykolog og dr.med., leder af specialklinikken for ludomani og BED på Odense Universitetshospital, præsenterer indsigter fra aktuel forskning inden for afhængighedspsykologi. Fokus ligger på at forstå, hvordan afhængighedsmønstre dannes, og han belyser en vigtig pointe: det er ikke selve aktiviteten, der dominerer vores adfærd, men snarere forventningen og tilegnelsen af belønning, der påvirker os mest.
Deltagerne modtager praktiske strategier til at genkende og ændre hindrende mønstre. Foredraget dækker også håndtering af mere alvorlige tilfælde som spilafhængighed, alkoholmisbrug og overspising.
Praktisk information
- Sted: Dokk1/Aarhus Hovedbibliotek
- Entré: 50 kr
- Arrangør: Folkeuniversitetet, vidensfestival Hearts & Minds
