Hvordan påvirker fysisk aktivitet ikke bare vores krop, men også vores sind, livskvalitet og mentale velbefindende? Dette foredrag udforsker forbindelsen mellem træning og psykisk sundhed samt undersøger, hvordan motion kan blive et redskab til recovery og empowerment for mennesker med psykisk sårbarhed.
Klinisk professor Julie Midtgaard fra Psykiatrisk Center Glostrup og Københavns Universitet præsenterer forskning om temaet. Du får blandt andet indblik i Vega-projektet, der i samarbejde med Arca Aarhus har undersøgt betydningen af crossfit-træningsfællesskaber for psykisk sårbare unge — og hvordan fitness kan have terapeutisk effekt.
Praktisk info: Arrangementet er en del af Folkeuniversitetets vidensfestival Hearts & Minds. Billetter er gratis. Stedet er Dokk1/Aarhus Hovedbibliotek.
