Digitale fristelser er overalt. Klokken er 21:15, notifikationer fylder skærmen, og sengetid udskydes igen. Næste morgen gentages ritualet med sociale medier – selvom du lovede dig selv at gøre det anderledes i aften. Hvorfor er det så svært at lægge telefonen fra sig?
Hjernen udvikledes oprindeligt til at holde os i live og sikre overlevelse. I dag er den bombarderet med digitale stimuli, der udløser de samme beløningsmechanismer, som gjorde os i stand til at overleve. En notifikation, et like eller et køb giver øjeblikkelig tilfredshed – og hjernen vil have mere. Med hver interaktion bliver det sværere at sige fra.
Benjamin Svejgaard, læge, hjerneforsker og neuroteknolog, afslører, hvordan hjernen reagerer på digital overstimulering, og vigtigst – hvad du konkret kan gøre for at udvikle bedre digitale vaner. Dette foredrag udforsker forholdet mellem hjerne og teknologi og giver praktiske værktøjer til at genvinde kontrol.
Arrangementet indgår i Folkeuniversitetets vidensfestival Hearts & Minds og er gratis for alle interesserede.
Praktisk info
- Sted: Dokk1/Aarhus Hovedbibliotek
- Pris: Gratis
