Kom til indendørs frisbee-ultimate-træning på Trøjborg! Dette arrangement henvender sig til alle med lyst til at kaste med disc og få pulsen op – du behøver blot mindste erfaring fra gymnastiet eller strandkast. Der stilles næsten ingen krav til niveau, så længe du er motiveret og parat til at gøre en indsats.
Træningen fokuserer primært på sjov og kampler, med systematisk øvelse af fundamental kasteteknik og grundlæggende færdigheder. Hver sessionsdato har sit eget tema og indlæringsfokus. Opvarmningen består af sjove øvelser, der både stimulerer mentalt og fysisk. Efter træningen samles gruppen ofte til en drik og hyggelig samtale.
Træningsplan
- Træning 1: Baghånd og forhånd (teknik og konsistens)
- Træning 2: Timing og afstand i løb (cuts og baneplacering)
- Træning 3: Defensiv markering og positionering (fodarbejde og taktik)
- Træning 4: Angrebsbevægelser og handler-dynamik (tryksituationer)
- Træning 5: Kast under pres og beslutningstagning (kastvalg)
Træning afholdes hver torsdag indtil december. Du kan tilmelde dig individuelt træninger – det er ikke krav at deltage i alle eller starte fra træning 1. Efter december kan du fortsætte med klubbens eksisterende hold eller være med til at starte et nyt universitetsmandskab, afhængigt af interesse.
Arrangementet er åbent for alle aldre, køn og typer. Aarhus Ultimate har både herre-, dame- og mixed-hold, hvor alle er velkomne. Husk at medbring indendørssko, drikkeflaske og godt humør!
Praktisk info
- Sted: Bygning 1916
- Hvornår: Hver torsdag indtil december
- Pris: Gratis prøvetræning
- Tilmelding: Gratis tilmelding via Aarhus Ultimate
