Denne gratis prøvetræning i qigong er for studerende, der har brug for en pause fra studiepres, eksaminer, sociale medier og hverdagens krav. Qigong er en kinesisk bevægelsesform med rolige bevægelser, blide stræk og vejrtrækning, og fungerer som meditation i bevægelse. Sessionen foregår udendørs, hvor der er fokus på ro, nærvær og et mentalt pusterum.
I går samlet til et egnet sted i naturen, hvor øvelserne laves. Der kræves ingen erfaring med qigong eller lignende, men du skal kunne gå ca. 1 km i alt i let kuperet terræn og udføre øvelserne stående. Tag praktisk fodtøj og tøj på, som passer til vind og vejr, og medbring noget at drikke samt gerne et siddeunderlag til pausen. Arrangementet er gratis og arrangeret af FOF Aarhus.
