Voksenhold i taekwondo for dig, der er 16 år eller ældre. Holdet er åbent for både nybegyndere, dem der vender tilbage til sporten efter en pause og rutinerede kæmpere, og træningen tilpasses det hold, du går på efter alder.
Der trænes alt fra de grundlæggende bevægelser til det, der hjælper dig op i bæltegraderne. Træningen tager hensyn til stive knæ og gamle sportsskader, og der er plads til grin og godt humør undervejs. Taekwondo er en koreansk selvforsvarssport med over 2000 års historie, og den er i dag på det olympiske program.
