Letøvet er tredje trin i HEI Svømnings svømmeskole for børn. Undervisningen bygger videre på begynderniveauet og handler stadig om at lære gennem leg.
Målet er, at børnene får nye færdigheder, blandt andet i selvredning og i crawl og rygcrawl. De arbejder hen imod at svømme længere strækninger på ryggen og maven med udånding under vandet, dykke ned på 2 meters dybde og lave et hovedspring fra kanten eller et skammel. Undervisningen bruger mærkerne Crawl 1 og 2 samt Rygcrawl 1 og 2 fra SvømDanmarks AquaChamp-koncept.
Der lægges også vægt på at bevæge sig selvsikkert i vandet uden svømmebælte, så børnene får et solidt fundament for at blive stærkere svømmere. Undervisningen varetages af en træner på kanten og to hjælpetrænere i vandet.
