Begynder er det andet hold i Svømmeskolen og er tilrettelagt for børn i alderen 5-7 år. Holdet arbejder med de fire grundlæggende svømmefærdigheder: elementskifte, vejrtrækning, balance og bevægelse.
Målet er, at barnet bliver i stand til at svømme en kortere distance uden redskaber og med kontrolleret vejrtrækning. Undervejs lærer børnene at orientere sig i og under vand og at håndtere forskellige skift mellem element, både i og uden for vandet, i den lave del af bassinet.
