Letøvet er tredje trin i HEI Svømnings svømmeskole, og undervisningen bygger videre på begynderniveauet. Her lærer børnene fortsat gennem leg, mens de udvikler nye færdigheder.
Målet er blandt andet at blive trygge i selvredning og at mestre grundlæggende crawl og rygcrawl. Børnene arbejder hen imod at svømme længere strækninger på ryggen og maven med udånding under vandet, dykke ned på to meters dybde og udføre et hovedspring fra kanten eller skammel. Der arbejdes også på at bevæge sig selvsikkert i vandet uden bælte, og undervisningen bruger mærkerne Crawl 1 og 2 samt Rygcrawl 1 og 2 fra AquaChamp.
