En søndagspause for dig, der har brug for at sænke tempoet og lade nervesystemet falde til ro. Workshoppen er en blid form for restorativ yoga, hvor du guides gennem længerevarende stillinger understøttet af puder, tæpper og andre hjælpemidler, så kroppen kan slippe spændingerne lidt efter lidt.
Undervisningen er meditativ og åben for alle, også hvis du aldrig har prøvet yoga før. Der er ingen præstationskrav, og du behøver ikke fikse eller være noget for andre. Anne Kristiansen er uddannet i restorativ yoga hos Judith Lasater og arbejder med mental trivsel og nervesystemets balance.
