Plask og Leg er det første hold i Svømmeskolen hos HEI Svømning og er til børn i alderen 3-5 år. Her bliver barnet trygt i vandet.
Undervisningen handler om at komme i og op af vandet på egen hånd, at opholde sig på lavt vand og at være under overfladen i korte stunder. Børnene øver også at bevæge sig over korte afstande med lidt hjælp fra et redskab, så de kan slippe bunden et kort øjeblik.
