Aikido er en dynamisk japansk kampkunst bygget på bløde, naturlige bevægelser. Her lærer du at bruge modstanderens energi frem for rå styrke, så du kan forsvare dig effektivt og samtidig møde andre med respekt.
Træningen styrker både krop og sind: balance, smidighed og koordination, men også ro, fokus og selvtillid. Der er ingen konkurrence, kun udvikling i et trygt fællesskab, og du behøver ikke have erfaring, kun nysgerrighed.
