Aikido er en japansk kampkunst bygget på bløde, naturlige bevægelser, hvor man bruger modstanderens energi frem for rå styrke. Her lærer du at forsvare dig effektivt og samtidig møde andre med respekt.
Træningen styrker både krop og sind: balance, smidighed og koordination på den ene side, ro, fokus og selvtillid på den anden. Der er ingen konkurrence, kun udvikling i et trygt fællesskab, og erfaring er ikke et krav. Du skal blot være nysgerrig.
