Aarhus Badmintonklub inviterer alle over 60 år til en gratis prøvetræning i badminton. Ingen forudsætninger kræves, og du kan både spille kampe og finde dit eget tempo.
Træningen starter med en fælles opvarmning, og derefter spiller deltagerne kampe. Har du skavanker eller hellere vil træne i det rolige, kan du i stedet bruge motionsrummet til øvelser eller cykling. Afslutningen består af strækøvelser og fælles øvelser for hele kroppen.
Efter træningen er der mulighed for at slappe af i cafeteriet med en drik eller noget at spise.
