Aikido er en dynamisk japansk kampkunst bygget på bløde, naturlige bevægelser. Her lærer du at bruge modstanderens energi frem for rå styrke, så du kan forsvare dig effektivt og samtidig møde andre med respekt.
Træningen styrker både krop og sind: balance, smidighed og koordination på den ene side, ro, fokus og selvtillid på den anden. Der er ingen konkurrence, kun udvikling i et trygt fællesskab, hvor erfaring ikke kræves. Du skal bare være nysgerrig.
