Motion, der føles som livsglæde: 45 minutter fri dans til fede rytmer, hvor du bare skal møde op. Der stilles ingen krav til påklædning eller kondition, og det er ment som en sjov måde at få svedt og grinet lidt sammen med andre.
Timen rummer også lidt strækøvelser og afslutter med ti minutters afslapning. Har du lyst, kan du købe en kop pulverkaffe, kakao eller te bagefter og hygge dig med de andre deltagere.
