Aikido er en dynamisk japansk kampkunst bygget på bløde, naturlige bevægelser. Her lærer du at bruge modstanderens energi frem for at stole på rå styrke, så du kan forsvare dig effektivt og samtidig møde andre med respekt.
Træningen styrker både krop og sind: balance, smidighed og koordination på den ene side, ro, fokus og selvtillid på den anden. Der er ingen konkurrence, kun udvikling i et trygt fællesskab, hvor alle over 14 år er velkomne uanset erfaring. Du behøver ikke være stærk, bare nysgerrig.
